Arrêtez de fumer avec l'hypnose et la PNL : retrouvez votre liberté sans frustration ni compensation
Vous voulez arrêter de fumer sans frustration ni compensation ? L'accompagnement proposé combine la PNL et l'hypnose thérapeutique en 2 séances personnalisées pour vous libérer de votre dépendance au tabac en profondeur.
- Séances à Bailly (78) ou en visioconférence
- Tarif : 150 € / séance
- Durée : 1h15
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Si vous êtes ici, c’est que vous cherchez activement un soutien pour couper définitivement votre relation au tabac. C’est déjà un grand pas, et je vous encourage vivement à aller au bout de cette démarche.
Pourquoi ? Parce que sans accompagnement adapté, il est fréquent de déplacer cette dépendance vers la nourriture ou une autre béquille. L’objectif de mon accompagnement est justement de vous éviter ça.
Pourquoi la cigarette est-elle si difficile à arrêter seul.e ?
Arrêter de fumer n'est pas qu'une question de volonté.
La cigarette joue souvent un rôle bien plus profond : elle comble un vide, répond à un manque, ou satisfait un besoin émotionnel.
En clair : la cigarette empêche d'aller chercher en soi la ressource intérieure nécessaire pour répondre à ce besoin.
C'est pour ça que la volonté seule ne suffit pas. Lutter contre une habitude ancrée dans l'inconscient avec son seul esprit conscient, c'est un combat inégal.
Comment l'hypnose aide à arrêter de fumer ?
L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
C'est un état naturel de conscience modifiée, similaire à ce que vous vivez lorsque vous êtes absorbé.e dans un film ou juste avant de vous endormir. Dans cet état de relaxation profonde, votre esprit critique se met en retrait, et votre inconscient devient plus réceptif aux changements positifs.
Ce que l'hypnose permet concrètement :
- Travailler sur les causes profondes de votre dépendance (pas seulement le symptôme)
- Modifier votre perception de la cigarette au niveau inconscient
- Installer de nouvelles ressources intérieures à la place de la béquille tabac
- Vous libérer sans sensation de manque ni compensation
La PNL est une approche complémentaire qui vous aide à prendre conscience de votre relation au tabac, à identifier les déclencheurs, et à définir un objectif personnalisé et motivant. C'est l'outil idéal pour préparer le terrain avant la séance d'hypnose.
Mon accompagnement en 2 séances : PNL + hypnose
Comprendre votre relation au tabac.
Cette première séance est entièrement dédiée à vous et votre histoire avec le tabac.
Nous explorons en profondeur ce que la cigarette représente pour vous : ce qu'elle apporte, ce qu'elle compense et ce qu'elle vous coûte.
Ensemble, nous définissons un objectif personnalisé et mettons en place un plan d'actions concret. Vous repartez avec des outils pratiques à utiliser immédiatement.
Se libérer de la dépendance.
Après un point sur les changements intervenus depuis le premier rendez-vous, nous passons au protocole d'hypnose thérapeutique.
L'objectif : libérer votre dépendance en profondeur, retrouver votre libre arbitre et pouvoir dire NON à la cigarette facilement, sans frustration ni compensation.
Vous vivez une expérience respectueuse et bienveillante où vous restez conscient.e et en contrôle à tout moment.
Est-ce que l'hypnose fonctionne vraiment pour arrêter de fumer ?
C'est la question que tout le monde se pose, et elle mérite une réponse honnête.
Oui, les résultats sont encourageants.
Non, ce n'est pas magique. L'hypnose est un outil thérapeutique puissant, mais son efficacité dépend de plusieurs facteurs :
- ● Votre motivation réelle à arrêter (c'est le facteur n°1)
- ● Votre implication entre les séances
- ● La qualité de l'accompagnement
Infos pratiques
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Tarif 150 € / séance
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Durée 1h15 par séance
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Nombre de séances Protocole en 2 séances (parfois 3 selon les besoins)
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En présentiel (Bailly - 78) Lundi, vendredi et samedi matin
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En visioconférence Mardi et jeudi (idéal en cas d'éloignement)
Vanessa Chicheportiche, hypnothérapeute à Bailly (Yvelines)
Depuis toujours, je ressens en moi le désir profond d’accompagner les personnes traversant des difficultés de vie. Adolescente, je rêvais déjà de devenir psychologue.
Mais à cette époque, mon manque de confiance en moi et ma dépendance aux autres m’ont conduite à emprunter un autre chemin. J’ai alors traversé plusieurs années de flottement en quête de sens.
Ce n’est qu’après un véritable retour à moi-même que j’ai repris des études en Psychologie, puis suivi un long parcours de formation en Coaching, Hypnose et Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Aujourd’hui, je suis hypnothérapeute et j’accompagne les personnes qui se sentent enfermées dans une dépendance affective qui les empêche d’être pleinement elles-mêmes.
Ayant moi-même traversé cette expérience, je sais à quel point elle peut être douloureuse. C’est pourquoi je vous propose un accompagnement bienveillant et respectueux pour vous aider à retrouver votre autonomie émotionnelle.
Mon rôle n'est pas de "faire" à votre place, mais d'activer les bons leviers intérieurs pour que vous retrouviez votre liberté durablement.
Décider de prendre rendez-vous est déjà un grand pas. Cela vous met inconsciemment dans une dynamique positive vers l'atteinte de votre objectif.
Pour un rendez-vous à distance, merci de me contacter directement.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il pour arrêter de fumer ?
Est-ce que l'hypnose fonctionne si je suis sceptique ?
Est-ce que je risque de prendre du poids ?
Différence entre hypnose thérapeutique et de spectacle ?
Les séances sont-elles remboursées ?
Est-ce possible de faire les séances en visio ?
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